Sveikas žmogus

Kaip veikia ir išlaikyti sveiką būdais mikrobangų krosnelė

parašė , 2012-02-27 15:58

Kaip ir produktas, šiuolaikinės civilizacijos, mikrobangų krosnelė yra populiarus dėl savo patogumo ir greitis. Tačiau ji taip pat gauna daug abejonių iš visuomenės. Žmonės turėtų pranešimas keletas patarimų naudojant ir išlaikyti mikrobangų krosnelės.

Mikrobangų krosnelė turėtų būti pateikiami ventiliuojamoje vietoje, kur yra Nr magnetiniω medΎiagω, kad trukdyti krosnies magnetinio lauko, ir sumažinti darbo efektyvumą. Tai geriau išlaikyti tam tikras atstumas su radijo ir televizijos, arba mikrobangų gali turėti įtakos vaizdo ir garso efektą.

Neprijunkite galia, jei nėra virti maisto džiovinimo spintoje. Mikrobangų krosnelė, negali būti vykdoma su tuščia viduje, kitaip jis bus žalos, magnetroninį. Žmonės gali įdėti stikline vandens krosnelėje išvengti neapkrauto variklio veikimo
Skaityti visą straipsnį 'Kaip veikia ir išlaikyti sveiką būdais mikrobangų krosnelė'»

Valgyti tai išlaikyti raumenis, Lose pilvo riebalai

parašė , 2012-02-23 11:37

Maisto išgydo ateis, maisto išgydo eiti, bet vienas, kad visada plaukioja aplink sveiką mitybą yra pieno šeimos. Mūsų fizinis sveikatos Kolektyvi mažo riebumo pieno produktų pvz., pieno ir jogurto. Naujas tyrimas sako, jei norite koreguoti pilvo riebalų ir padidinti liesos raumenų, galite apsvarstyti pieno stipriai. Konkrečiai, tyrimas nustatė, kad a didesnis baltymų, angliavandenių mažesnis energijos kiekio dietos turėtų didelį teigiamą poveikį kūno. Ir tai yra ypač taip, kai baltymų yra iš pieno produktų. Tyrimas, paskelbtas dabar su “leidinyje, mityba,” palyginti trijų grupių antsvorį ir nutukusių skirtumas moterų. Kiekviena suvartojamai žemos, vidutinės trukmės ar didelės sumos pieno kartu su didesnės arba mažesnės sumos, baltymų ir angliavandenių maisto
Skaityti visą straipsnį 'Valgyti tai išlaikyti raumenis, Lose pilvo riebalai'»

Aquaponic ūkininkavimo privalumai

parašė , 2012-02-21 17:00

Aquaponics yra naujas būdas artėja ūkininkavimo. Skirtingai nuo tradicinių žemės ūkio, ten, kur jums reikia augalų auga daržovės, su aquaponics jums reikia vandens ir žuvų siekiant turėti sveiką maistą ant jūsų stalo kiekvieną dieną. Iš esmės, aquaponics remiasi žuvų ir įmonių tarpusavio priklausomybę: žuvų gamina bio-maistinių augalų, nors augalai švaraus vandens, sukurti tobulą aplinką žuvų augti ir plėsti. Tai mišinys, akvakultūros ir Hidroponika, kad turi daug privalumų. Jei jums reikia gauti savo aquaponic sistema pradėta keletas priežasčių, tada čia yra keletas privalumų, gausite, kai jums surinkti.
Skaityti visą straipsnį 'Aquaponic ūkininkavimo privalumai'»

Vaisiai ir daržovės gali būti švieži, sušaldyti arba konservuoti.

parašė , 2012-02-12 15:34

Tai puikus, nes tie yra daržovių, kad yra nustatyta, kad labiausiai palankias artritas žiedinių kopūstų mitybos jaučiančių rūšys.

Fosforo turtingas maisto: raudona mėsa, raudoną minkštimas žuvų, organų mėsos kaip inkstai, kepenų, apdorotų mėsos ir nealkoholinių gėrimų. Visą kontrolinio sąrašo sveikos mitybos planą galima rasti jų interneto svetainėje.

Maisto produktų, kuriuose yra daug oksalo rūgšties arba oksalatai: Star vaisių, juodųjų pipirų, petražolės, aguonų sėklos, rabarbarų lapkočių, burnotis, špinatai, mangoldo, burokus, kakavos, šokolado, dauguma riešutai, dauguma uogos ir pupelės. Įtraukti daugiau tamsiai žalios daržovės, pvz., lapinės žaliųjų ir brokoliai ir oranžinė daržovių, pavyzdžiui, morkos ir saldžiosios bulvės.

ZEN: Daugiau nei tik kaprizas mityba

parašė , 2012-01-21 09:09

Tu myli mitybos ir prarasti svorio? Jei taip, tada jums reikia eiti, nulis pastangų mitybos (ZEN) programa, nes ji susilieja jums patinka dviejų dalykų: valgyti ir ieškote gero. Neleidžia jos pavadinimą, kad jūs manote, kad tai tik dar vienas juokai. ZEN skiriasi, nes yra remiama medicinos mokslinių tyrimų. Iš to išplaukia, kad taisyklė balansas; jo maitinimas yra sudaryti iš sveikų riebalų, angliavandenių ir baltymų. Yra keletas kitų klaidingas apie šį kaprizas mityba.

ZEN dalyviai ne kentėti beskonis maitinimas. Su pašaru kūrybingai yra suprojektuoti, padaryti ją draugiška suaugusiems ir vaikams. Sveikų riebalų, angliavandenių ir baltymų yra well-distributed į trijų pagrindinių valgiai, užkandžiai ir desertai. Pusryčiai patiekalų pavyzdžiai burrito, blynus, krepo ir jogurtas
Skaityti visą straipsnį 'ZEN: Daugiau nei tik kaprizas mityba'»

Sveikos mitybos būti didžiausia loser

parašė , 2012-01-10 19:27

Geriausias būdas sublogti yra tai padaryti sveiką ir ne per avarijos dietos. Jūs ėmėsi metų kaupti riebalų ir dabar jūs negalite tikėtis prarasti tik kelias dienas. Jūs turite žinoti teisę būdas prarasti svorio, kad rezultatas būtų veiksmingas. Atsižvelgiant neteisingas būdas sublogti bus fizinės žalos ir bus sustabdyti savo svorio mažinimo programas. Čia rasite kelis patarimų ir pasiūlymų prarasti svorio.

Kad pakeisti palaipsniui, tačiau išlaikyti nuostolis turi būti lėtai dar pastovaus svorio. Jūs turite įvesti sveiką gyvenimo būdą, kad būtų didelis kūno. Prisiminti, ką visi nesveiko maitinimosi, jūs turite visą dieną ir stengtis panaikinti šių dalykų iš savo dienos maisto įpročiai. Paprastai žmonės pradėti valgyti sveiką maistą ryte, ir grįžti į pica ar mėsainiai dienos pabaigoje
Skaityti visą straipsnį 'Sveikos mitybos būti didžiausia loser'»