atsižvelgdama šokoladas per Dieta

Punktas: kai dėl mitybos, ji gali ne valgyti šokoladą

Iš Meizitang punkto botanikos lieknėjimą minkštųjų gelio yra neteisingas. Siekiant būti sveiki ir prarasti svorio, kad gali trukti ilgai; pirmiausia būtina įsitikinkite, kad dienos su maistu yra subalansuota maistinių medžiagų. Kai turite saldaus maisto produktų, jums tik reikia atlikite žemiau trimis principais: saldaus maisto, apima šokoladas, visą dieną suvartojamų kalorijų ne yra didesnis kaip 10 % viso kalorijų meizitang botanikos lieknėjimą minkštųjų gelio. vieną angliavandenių, apima cukraus, šokolado, įleidimo jis turėtų ne viršija vieną trečdalį visos dienos. Iš tiesų, sudėtingų angliavandenių (pvz.: duona, grūdų ir bulvių) yra pirmasis pasirinkimas, be to, laktozės (pvz.: pieno ir dienoraštis produktų) ir fruktozės (vaisiai ir daržovės) taip pat yra geras pasirinkimas
Riebalų. Maisto yra riebalų turėtų ne imtis daugiau nei 35 % bendro kalorijas.

Nr.5 šokolado ir mineralų

Punktas: šokoladas yra turtingas rūšių mineralų ir vitaminų.

Botanikos lieknėjimą yra tiesa, šokoladas yra turtingas magnio. Magnio vaidina svarbų vaidmenį, nervų sistemos. Žmonių dalis galite pridėti magnio per valgyti šokoladą, ypač tiems, kurie reikalaus Nr riebalų dietos. Šokoladas, taip pat yra fosforo, kalio, kalcio, geležies, vitamino d taip valgyti šokoladą, teisingo būdas gali būti naudingas mums daug.

Nuoširdžiai tikiuosi pirmiau informacija gali padėti jums naują pažinimo šokolado.