HCG: Tampa svorio mažinimo programas
Komentarai (0) Vienas iš asmens sveikatos rodiklių yra jo svorio. Tačiau žmonės, kurie yra sunkiųjų nėra automatiškai nesveiki. Jis vis dar priklauso nuo to, kaip daug riebalų asmuo turi savo kūno. Pertekliniai riebalai yra nutukimo priežastis ir nutukimo gali sukelti daugiau rimtų sveikatos komplikacijų, pavyzdžiui, diabetas, aukštas kraujospūdis ir širdies sutrikimai. Nutukimo sukelia pernelyg didelis maisto vartojimo derinys, mažai fizinio aktyvumo ir net genetika.
Kūno masės indeksą, arba KMI, yra matavimas, lygina asmens aukštis su jo svorio. Tai nebūtinai nėra priemonė kūno riebalų procentas, bet jis gali būti taikomas norint nustatyti, jeigu asmuo yra dar sveiko svorio intervalas. KMI apibrėžia antsvorį žmonių kaip tie, kurie turi matavimo 25-30 kg/m2, nors nutukę žmonės turi KMI daugiau kaip 30 kg/m2
Skaityti visą straipsnį 'HCG: Tampa svorio mažinimo programas'»
